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水切りヨーグルトの使い方・美容効果は?道端ジェシカさんも推薦!

読了までの目安時間:約 9分
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このページでは水切りヨーグルトパックの作り方・使い方・美容効果についてまとめています。

 

テレビ番組ヒルナンデスでも紹介されていたり、道端ジェシカさんもオススメしている水切りヨーグルトを使った美容方法をぜひこのページで知ってみてください。

 

水切りヨーグルトの作り方

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水切りヨーグルトの作り方はとっても簡単です。

水切りヨーグルトを作るために必要なもの

水切りヨーグルトを作るために用意するものは

 

  1. ざる
  2. ボウル
  3. キッチンペーパー
  4. サランラップ
  5. プレーンヨーグルト

 

たったこれだけ。

 

基本的にヨーグルトは買ってくればいつでも手に入れられるし、他のキッチン用品はたいていの家庭にあるものばかりなので、特別な準備はまったく入りません。

水切りヨーグルトの作り方

水切りヨーグルトの作り方の手順は以下の通りです。

 

<水切りヨーグルトの作り方>

  1. ボウルにざるを入れます
  2. ざるの内側にキッチンペーパーを敷きます
  3. キッチンペーパーの上にヨーグルトを入れます
  4. サランラップをして冷蔵庫に入れておきます
  5. 一日おけば水切りヨーグルトが完成します

 

*少し指にすくってみて、指を傾けても落ちない程度の硬さになっていればOKです。

 

ね?簡単でしょ♫

 

水切りヨーグルトはキッチンペーパーの上に溜まった状態になっていると思うので、そちらだけを取り出して別の容器などに入れておくようにしましょう。

 

そしてここが肝心なんですが水切りヨーグルトを作った後、ボウルに溜まった液体は捨てないで下さい!

乳清・ホエイ・ホエーは美容液として使えます

水切りヨーグルトを作ると自動的にボウルの底に溜まっていく液体(ヨーグルトの上澄み液)をホエイ・ホエー・乳清といいます。

 

ホエイにはラクトフェリンやアルブミンなどなど美容に良い成分がたくさんつまっていて、角質層を柔らかくしてくれたり、くすみに効果がある美白パックを作ることができますので、捨てずにとっておくようにしましょう。

 

関連ページ|乳首と乳輪をホエイでピンク色にする方法

水切りヨーグルトの美容に良い使い方

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水切りヨーグルトはシンプルに食べても栄養満点!

水切りヨーグルトには

 

    • 乳酸菌を増やして便秘を改善してくれる乳糖
    • 美肌の元となるたんぱく質
    • 骨から健康になるためのカルシウム
    • むくみを除去するカリウム
    • 肌にうるおいを与えるビタミンA
    • 皮膚のバリア機能を高めるビタミンB1
    • 傷ついた肌を癒やすビタミンB2
    • カルシウムを効率よく吸収するためのビタミンD

 

とたくさんの栄養素が入っていて、(一般的に)普通にヨーグルトを食べるより栄養素が濃縮されていると言われています。

 

なので食べても身体の内側から美をサポートする効果が期待できるんですよ。

 

ちなみに水切りヨーグルトはヨーグルトよりもどちらかといえばチーズよりの食感になるので、いろんな料理に組み合わせて使っても面白いかもしれません。

水切りヨーグルトを美容パックとして使う

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ヨーグルトパックはハリウッドのセレブの間でも流行っているパック方法です↓

 

ヨーグルトパックは速効性があり、自分の肌に合ったオリジナルブレンドのパックが作れることから、ハリウッドの女優さんの間でもたいへん人気がある美容法です。

引用元|http://matome.naver.jp/

 

ヨーグルトパックには肌を21歳ほど若返らせる効果がある

 

と言われているほどアンチエイジング効果が高いんですが、

 

成分が濃縮された水切りヨーグルトを使えばさらに効果が高まります

 

一節によると水切りヨーグルトのパックは普通のヨーグルトパックの5倍ほど体感効果が高いと言われていて、実際に水切りヨーグルトでパックした方の話によると:

 

普通のヨーグルトパックで感動した人は、水切りヨーグルトを使うとその5倍は感動します!

なんなのこのつるっつるのもっちもちのお肌は!?

もうブライダルエステ以来、数年後無沙汰してますが、エステ帰りのお肌そのものって感じ。

 

とものすごく潤い効果を実感されているので水切りヨーグルトを使って気になる部分をパックしてあげれば、あなたも潤いを実感できる可能性が高いんです。

 

ヨーグルトパックで21歳若返るのなら、その5倍の効果が期待できる水切りヨーグルトパックのアンチエイジング効果は105歳若返るアンチエイジング効果です!

 

さすがにそこまで行くといつまでたっても生まれる前の状態になってしまうので、これは言い過ぎかな?と思いますが、それくらい効果があるという事でしょう。

水切りヨーグルトパックは乳首乳輪の黒ずみ除去にも効果的

当サイトは乳首乳輪のケア情報を専門に発信するサイトなので訪問者様から質問メールを頂いたりすることもあります。

 

そんな中に

 

保湿液を使ったら乳首乳輪が余計に黒くなった気がする。。。

 

と書かれているものがありました。

 

乳首と乳輪って身体の他の部分にくらべてかなり繊細で敏感な部分です。だからお顔に塗ってなんともない化粧品でも乳首乳輪には刺激が強すぎて、黒ずみの原因になってしまうこともあるんです。

 

化学成分がたくさん含まれた乳首乳輪の肌に強すぎる化粧品を使うなら、当サイトとしては天然ヨーグルトからできた水切りヨーグルトパックを使った美白ケアをオススメします。

 

ヨーグルトパックの潤いが分厚くなった角質層を薄くしてくれて(=角質層を除去してくれて)、乳首と乳輪の色を明るくする効果が期待できちゃいます。

水切りヨーグルトパックの作り方

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水切りヨーグルトパックの作り方も水切りヨーグルトと同様に簡単です。

 

用意するのは

 

  1. 水切りヨーグルト
  2. はちみつ

 

たったこれだけ。

 

水切りヨーグルトにはちみつをくわえて粘り気を高めたら、気になる身体の部分に塗ってしばらく置いておきましょう。

 

そして後は洗い流せばOKです。

水切りヨーグルトパックの注意点1|頻度

水切りヨーグルトパックにはピーリング効果もあるので、毎日パックしてしまうと、肌が必要以上に薄くなってしまって肌荒れなどのトラブルが起こってしまう可能性があります。

 

水切りヨーグルトパックをする頻度は多くても週に2〜3回程度にしておきましょう。

 

水切りヨーグルトパックをしない日は水切りヨーグルトを食べて身体の内側から健康と美をサポートするという方法がオススメです。

水切りヨーグルトパックの注意点2|敏感肌への刺激

水切りヨーグルトパックはプレーンヨーグルトが元なので、そこまで刺激も強くなく、敏感肌の方でも安心して使える美肌ケアです。

 

でも、さきほどお話したようにピーリング効果もあるので、一度試してみて刺激が強すぎると感じた場合は水切りヨーグルトパックの使用を控えるようにしましょう。

 

刺激は肌の防御反応を高めてしまい皮膚を厚くさせる場合があります。

 

皮膚が分厚くなってしまうと黒ずみができてしまう可能性もあるので特に乳首や乳輪といった敏感な部分に水切りヨーグルトパックを使って刺激を感じた場合は使用を中止した方が良いですよ。

 

 

 

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